减压赋能，从“心”出发——总承包二部工会、市政总承包部工会联合开展职工心理减压赋能活动

春城劳模工匠馆是一个集劳模工匠事迹宣传、史料展陈、培训教育功能于一体的主题展馆。在讲解员的带领下，大家仿佛穿越回20世纪20年代，感受百年工运的初心和精神。以时间为脉络，展示中国工运史、云南昆明工运史、昆明现代工业等发展历程，零距离了解优秀劳动者的奋斗故事。在参观实物、事迹，观看音视频等学习方式下，引导广大干部职工更好传承红色基因、赓续红色血脉、汲取奋进力量，切身体会昆滇地区源远流长的工业文化与制造匠心。

在春城职工心理减压赋能服务中心，大家了解了“心灵方舱”、“全景剧本杀”、“情绪方格”、“心灵会客厅”，体验了VR“体感运动减压”、“六艺十能”等智能化、数字化设备。参观体验结束后，大家又在专业心理咨询师的带领下，开展了团体心理辅导和咖啡沙龙活动。

在团体心理辅导活动过程中，大家敞开心扉，畅所欲言，在白纸上画下自己的手掌，写下自己最优秀的三个核心人格特质，静下心来认真思考了一次“最值得骄傲的事”、“记忆最深刻的事”、“支撑自己工作生活的东西”、“最感动的事”、“最想吐槽的东西”，并逐个进行分享。通过分享自己的情绪、故事和感悟，打破了不同单位、部门的界限，增进了对彼此的了解，也提升了自我觉察能力，排除了不良情绪。在欢声笑语里，身心得到了放松和舒展。

【记者：张丹琦 编辑：蒋芯玉 审核：王凯瑞】